سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,415.40▼
طلای 18 33,697,000
سکه امامی 402,100,000
بهار ازادی 371,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تمرینات بدنی - صفحه نهم
بروزرسانی: 11:17
10 راهکار موثر در سلامت کبد
راهکار هایی فوق العاده که سلامت کبدتان را تضمین می کند
161 -
  هماهنگی تمرینات بدنی و تاکتیکی تیم تراکتور
فارس- ورزشی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 21:15 68438366


شاگردان پاکو خمز در اردوی آماده سازی ترکیه در سه نوبت برگزار شد. - به گزارش رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرین نوبت صبح تراکتور از ساعت 8 در زمین چمن آغاز شد و بدنسازی با توپ زیر نظر خولیو ...


162 -
  4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
خبرجو 24- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 20:03 68437898


4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ روزنامه خراسان نوشت: هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، - روزنامه خراسان نوشت: هرچند ...


163 -
  4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
خبرجو 24- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 18:13 68436864


به گزارش خبرجو24؛ 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ روزنامه خراسان نوشت: هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، - روزنامه ...


164 -
  4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
نواندیش- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 17:42 68436463


آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. تقریبا کسی نیست که برای خلاصی از چربی شکم تلاش نکرده باشد؛ - از نوشیدن ...


165 -
  4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
جدید پرس- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 12:23 68431014


هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. - به گزارش جدید پرس: آیا شکم صاف فقط متعلق ...


166 -
  4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
خبر آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 11:40 68430140


هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. - آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ ...


167 -
  روشی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
ایسکانیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 02:00 68411221


فعالیت بدنی در دوران نوجوانی می تواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد، و اگر شما تمرینات بدنی متوسط و روزانه را تا بزرگسالی ادامه دهید، نتایج به ویژه چشمگیر است. -


168 -
  پایان دور اول تمرینات آماده سازی پیش فصل تراکتور
فرتاک نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 18:16 68408376


دور اول تمرینات آماده سازی پیش فصل تراکتور در تبریز به پایان رسید. - به گزارش چمن برای بازیکنان تدارک دیده بود. تمرینات تراکتور از روز دوشنبه 5 تیرماه در تبریز آغاز شده و شاگردان خمز طی 8 جلسه،


169 -
  پایان دور اول تمرینات آماده سازی پیش فصل تراکتور
فارس- ورزشی- 11  ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 18:10 68408322


دور اول تمرینات آماده سازی پیش فصل تراکتور در تبریز به پایان رسید. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، آخرین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمز در تبریز، امروز – شنبه 10 تیر ماه- از ساعت 10 صبح ...


170 -
  پایان دور اول تمرینات تراکتور/ شاگردان خمس فردا به ترکیه می روند
وانا نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 14:25 68405319


دور اول تمرینات آماده سازی پیش فصل تراکتور در تبریز به پایان رسید. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، آخرین جلسه تمرینی شاگردان پاکو خمس در تبریز، از ساعت 10 صبح ...


171 -
  پایان دور اول تمرینات تراکتور/ شاگردان خمس فردا به ترکیه می روند
تسنیم نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 14:15 68405157


دور اول تمرینات آماده سازی پیش فصل تراکتور در تبریز به پایان رسید. - کادر فنی، تمرینات بدنی و تاکتیکی در دو بخش سالن بدنسازی و زمین چمن برای بازیکنان تدارک دیده بود.تمرینات تراکتور از ...


172 -
  نظر حامد حدادی درباره سرمربی جدید تیم ملی بسکتبال
جماران- ورزشی- 11  ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 17:30 68366539


ستاره تیم ملی بسکتبال ایران، هاکان دمیر را مربی منضبطی دانست. - جی پلاس؛ حامد حدادی در جریان تمرین تیم ملی بسکتبال در گفت وگو با خبرنگاران، اظهار داشت: حدود پنج ماه از جراحی من گذشته ...


173 -
  ورزش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
آفتاب- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 12:40 68348184


میزان فعالیت بدنی در دوران نوجوانی برای ارزیابی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش مهمی دارد. فعالیت بدنی در دوران نوجوانی می تواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد، - و اگر شما تمرینات ...


174 -
  تصاویر/ دیدنی های امروز
دولت بهار- بین الملل- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 16:47 68303809


سخنرانی تبلیغاتی رابرت اف کندی یکی از نامزدهای حزب دموکرات برای انتخابات ریاست جمهوری 2024 آمریکا در دانشگاهی در شهر منچستر ایالت نیوهمپشایر آمریکا/ رویترز پیک تحویل پیتزا با لباس ...


175 -
  تصاویر/ دیدنی های امروز
اکوفارس- بین الملل- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 16:46 68303803


سخنرانی تبلیغاتی رابرت اف کندی یکی از نامزدهای حزب دموکرات برای انتخابات ریاست جمهوری 2024 آمریکا در دانشگاهی در شهر منچستر ایالت نیوهمپشایر آمریکا/ رویترز پیک تحویل پیتزا با لباس ...


176 -
  مهدی قایدی چند کیلو جلو بازو می زند؟
روز نو- ورزشی- 11  ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 00:36 68254809


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار نهایی رقابت های کافا به تاشکند سفر کردند، پیش از از ظهر امروز، یکشنبه، در سالن محل اقامت، -   در این تمرین ملی پوشان ...


177 -
  عکس| جلوبازو زدن مهدی قایدی با یک وزنه خاص
پارس فوتبال- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 14:15 68249602


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار نهایی رقابت های کافا به تاشکند سفر کردند، پیش از از ظهر امروز، یکشنبه، در سالن محل اقامت، - که عصر روز گذشته برای برگزاری ...


178 -
  نخستین تمرین تیم ملی در تاشکند
شفقنا- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 13:51 68249271


شفقنا ورزشی ملی پوش فوتبال ایران پیش از ظهر امروز در سالن به تمرین پرداختند. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال. - شفقنا ورزشی ملی پوش ...


179 -
  گزارش تمرین تیم ملی
وانا نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 13:50 68249249


ملی پوشان فوتبال ایران اولین تمرین خود در کشور ازبکستان را پشت سر گذاشتند. - به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته (شنبه) ...


180 -
  عکس| نخستین تمرین تیم ملی در تاشکند/ ملی پوشان وزنه زدند
پارس فوتبال- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 13:30 68248974


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار نهایی رقابتهای کافا به تاشکند سفر کردند، پیش از از ظهر امروز در سالن محل اقامت، - بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که ...



 
اخبار داغ:
فوری/اولین تصویر از جنازه و تابوت رییس جمهور+فیلم
تصویری از چهره شهید آل هاشم با چشم کبود درون تابوت | این تصویر مناسب کودکان نیست
پیکر کفن پوش شهید مالک رحمتی، استاندار تبریز | این تصویر مناسب کودکان نیست
واکنش خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی به شهادت ابراهیم رییسی و همراهانش
محمود احمدی نژاد در افتتاحیه خبرگان رهبری بدون لباس عزا
تصاویر/ عکس های شخصی و همسر بازیگر زن تبلیغات تلویزیون!
عکس| وداع علم الهدی با دامادش
بازگشت غیرمنتظره یک بازیکن به پرسپولیس | اقدام فوری باشگاه برای عقد قرارداد جدید
عکس/ استوری عجیب ژیلا صادقی که برایش دردسرساز شد!
توضیحات جدید درباره نحوه پیدا شدن بالگرد ابراهیم رییسی
این مرد قاتل زنجیره ای زنان آبادان بود: از زنها کینه داشتم و به طرز هولناکی می کشتمشان!/ عکس
خط و نشان پسر هادی چوپان پرسپولیسی برای استقلالی ها/ محمدحافظ غوغا کرد+ عکس
رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید!
افشاگری خداداد عزیزی از پیشنهاد استقلال
پدری که پسرش را بخاطر آرایش دخترانه کشت| حکم دادگاه چه بود؟
فوری؛ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403 + جدول
پیش بینی قیمت طلا و سکه 1 خرداد 1403؛ ریزش میلیونی سکه امامی
تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است.
واریزی جدید دولت برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد از این ماه | پرداختی 4 میلیون تومانی برای این مددجویان از این ماه
قابلیت خفن ساعت جدید سامسونگ همه را شگفت زده کرد
خبر فوری ایثارگران ساعتی پیش خرداد 1403؛ میزان واریز حقوق جانبازان در بانک دی

موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
نقل و انتقالات
مراسم تشییع پیکر
حقوق بازنشستگان
مراسم تشییع
خبرگان رهبری
آذربایجان شرقی
رامین رضاییان
تامین اجتماعی
بدهی دولت به تامین اجتماعی
ونبش حزب الله لبنان
مارکو پروویچ
علی اکبرپور
سرهای بریده
علی آزادی
هتل بزرگ شیراز
طرح گندم
جووانی سیمئونه
چمن لاله
سید عزت الله ضرغامی
امیرمهدی ژوله
لایحه پلیس ویژه اطفال
نفتکش سانچی
فروشندگان لباس
سردبیر
انعکاس
تریبون
ایرمان
راه اندازی گرمخانه
رییس کمیته غواصی
مشکلات پرسپولیس
همسان سازی حقوق
بازار کامپیوتر
سرمربی استقلال
سازمان بهزیستی
قاتل زنجیره ای
میلیون تومانی
کارکنان دولت
ساعت هوشمند
کمیته امداد
دو تیم استقلال و پرسپولیس
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
تیم ملی فوتبال ایران
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
وانتقالات نیم فصل
محمود احمدی نژاد
سرپرستان خانوار
استقلال خوزستان
لیگ برتر فوتبال
امیرعبداللهیان
روابط بین الملل
اوستون اورونوف
پیراهن تراکتور
نمایندگان مجلس
رفتارهای زنانه
دو تیم استقلال
تیم ملی فوتبال
نیروی انتظامی
سوپرلیگ ترکیه
مصطفی میرسلیم
سد قیز قلعه سی
افراد نیازمند
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
دانشگاه تهران
امید عالیشاه
شورای اسلامی
آیت الله سید
لیگ دسته اول
تبدیل وضعیت
دوچرخه سوار
سانحه هوایی
تیم استقلال
سقوط بالگرد
محمود احمدی
دانشکده حقوق و علوم سیاسی
بازنشستگان تامین اجتماعی

 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق همدان
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "تمرینات بدنی - صفحه نهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.